Poznajmy się
Nazywam się Karolina Lechna-Kochmańska. Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia z psychoterapii pozytywnej. Pracuję z osobami dorosłymi, które mierzą się z różnymi trudnościami życiowymi – od wewnętrznych kryzysów, przez napięcia w relacjach, po przeciążenie odpowiedzialnością w życiu zawodowym i osobistym.
W pracy terapeutycznej najważniejsze jest dla mnie spotkanie z drugim człowiekiem w atmosferze życzliwości, autentyczności i wzajemnego szacunku. Wierzę, że każdy z nas ma w sobie potencjał, by poradzić sobie z tym, co trudne – czasem potrzebujemy jedynie przestrzeni, by się zatrzymać i spojrzeć na siebie z nowej perspektywy.
Mój styl pracy
Pracuję w nurcie psychoterapii pozytywnej, który zakłada, że każdy człowiek posiada zasoby, które – przy odpowiednim wsparciu – mogą zostać uaktywnione i wykorzystane w procesie zmiany. W moim gabinecie nie musisz być „gotowy” ani „idealny”. Możesz być po prostu sobą – z tym, co przynosisz.
W terapii łączę podejście refleksyjne z konkretnymi narzędziami wspierającymi codzienne funkcjonowanie. Ważna jest dla mnie zarówno Twoja historia, jak i to, co dzieje się tu i teraz – Twoje emocje, relacje, dylematy. Tempo i kierunek pracy dopasowuję zawsze do Twoich potrzeb i możliwości.
Moje doświadczenie
Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Obecnie jestem w trakcie 5-letniego kursu psychoterapii pozytywnej prowadzonego przez Polskie Centrum Transkulturowej Psychoterapii Pozytywnej we współpracy z Akademią Psychoterapii w Wiesbaden, pod patronatem Światowego Stowarzyszenia Psychoterapii Pozytywnej.
Mam wieloletnie doświadczenie w pracy z ludźmi – zarówno jako psycholożka, jak i trenerka umiejętności społecznych oraz specjalistka w obszarze komunikacji i relacji. Pracuję z klientami online, dzięki czemu mogę wspierać osoby mieszkające w różnych częściach Polski i Europy.
Regularnie korzystam z superwizji i rozwijam się zawodowo – uczestnicząc w szkoleniach, konferencjach i seminariach psychoterapeutycznych.
